Die aktuellen Junior-Retter der Schwimm-AG des RHG im Schuljahr 2016/2017 (von links Kenai Wegmeyer, Nisa Nur Cirik und Laura Böhmer).
Die Schwimm-AG am RHG!
Die Schwimm-AG ist genau das Richtige für Kinder, die gerne schwimmen, tauchen und ihre Schwimmtechniken verbessern wollen. Man kann dort auch Abzeichen wie Bronze, Silber, Gold usw. machen. Die Schwimm-AG findet montags in der Zeit von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr statt und wird von Frau Rensch und Ihrem Vater, Herr Rensch, der selbst ein aktiver Schwimmer ist und sehr viel Erfahrung hat, geleitet. Kenai und mir macht die Schwimm-AG besonders viel Spaß. Wir beide haben den DLRG Juniorretter geschafft. Es war zwar sehr anstrengend aber es hat sehr viel Spaß gemacht.
Folgende Aufgaben muss man erfüllen, um beispielsweise Juniorretter zu werden:
- 100 Meter schwimmen
- 25 Meter Schleppen eines Partners mit Achselgriff
- Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung , die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
- Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
- 4 Minuten schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegung
- 6 Minute langsam schwimmen, jedoch mindestens 4 mal die Körperlage wechseln ( Bauch, Rücken, Seitenlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
- Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
- 15 Meter zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 Meter Tiefe abtauchen und 2 kleine Tauchringe heraufholen , diese anschließend fallen lassen und das anschwimmen fortsetzen
- Rückweg : 15 Meter schleppen eines Partners mit Achselgriff
- Sichern des geretteten durch festhalten am Ufer/ Beckenrand
- Kenntnisse über: Maßnahmen der Selbstrettung , Grundverhalten für die Fremdrettung und elementare „ Erste Hilfe“
Wir machen weiter mit der Schwimm-AG, weil wir das Ziel haben, DLRG Bronze zu schaffen. Dadurch können wir dann an der Rettungsschwimm-AG teilnehmen und können dort dann Schnorcheln lernen. Das alles wird natürlich auch ein bisschen spielerisch gestaltet.
Laura Böhmer und Kenai Wegmeyer
